سختی مسواک: متوسط ایده آل برای مسافرت، تاشو دسته ارگونومیک دندانپزشکان توصیه میکنند: مسواک خود را هر ۲ ماه عوض کنید. دندان های خود را حداقل دو بار در روز مسواک بزنید. روزانه نخ دندان بکشید.
